Hoje eu gastei bastante caloria, fui para o treino de muay thai e fiz musculação. É bem complicado fazer esse regime. Sinto muita fome, como se houvesse um vácuo no meu estômago. Ontem, eu fiquei com mau humor, por ficar sem comer. Não adianta, emagrecer não é fácil. Requer sacríficios e força de vontade. Bom, ao menos força de vontade tenho para dar e vender.
Hoje, senti muita vontade de chorar. Tenho consciência dos efeitos "sem comida" e coloquei uma música alta. Não resisti, tomei uma xícara de leite antes de dormir.
Sabe, decidi emagrecer para aumentar a minha auto estima. Adoro sair a noite, me vestir bem e me sentir adorada pelo o meu marido, também pela a minha beleza. Sei, a barriguinha de chopp não era a parte mais atraente do meu corpo. Enfim, estou caprichando no novo modelo Mumu 2011!
Como eu disse, essa dieta é de baixa caloria, possui data certa para terminar. A nutricionista avisou: SÓ EM CASO DE EMERGÊNCIA!
O Rio de Janeiro, ultimamente vive sob temperaturas altíssimas; 31, 35, 40 e até 45 graus C.
Hoje eu fui para balança, BINGO! Menos uns 2 quilos no meu "corpitio"! Chega da era gordinha!
Reeducação Alimentar (R.A)
Bjs,
MUMU!
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